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凉拌千张菠菜的做法

凉拌<a href=/shicai/mimian/QianZhang/index.html target=_blank><u>千张</u></a><a href=/shicai/shucai/BoCai/index.html target=_blank><u>菠菜</u></a>的做法

凉拌千张菠菜是很美味的简单家常菜,但是如何把这道菜好吃,做法和步骤是很关键的。下面掌酷美食小编就为大家说说凉拌千张菠菜的做法步骤,看看凉拌千张菠菜怎么做既美味又好吃。

凉拌千张菠菜食材介绍

主料:

千张(1张) 菠菜(200克) 香油(适量) 盐(适量) 味精(少许) 生抽(少许) 葱蒜末(10克) 西王胚芽油(适量)

凉拌千张菠菜的做法步骤:

1.准备西王玉米胚芽油.烧一瓶开水备用

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2.千张切丝.不要太细也不要太宽.最好买那个薄的.切好备用

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3.菠菜洗干净备用.根部比较大最好手撕劈开小瓣.沥水备用

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4.水烧开以后先烫菠菜.根部向下多躺一会.闷5分钟左右.再烫千张.两分钟即可.

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5.准备葱蒜末.

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6.加入葱蒜末西王那个胚芽油.生抽.盐.味精.搅拌均匀.加一点点香油调味

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7.盛盘即可

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8.摆拍

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小贴士:

菠菜一定要把根烫熟了.但是也不要太过.会不好吃.千张过下水烫一下就可以了

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