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麻雀茴香肉桂粥的做法

麻雀茴香肉桂的做法

麻雀<a href=/shicai/shucai/HuiXiang/index.html target=_blank><u>茴香</u></a>肉桂粥的做法

肉桂粥属于精品主食,具有补气、补阳、壮腰健肾等作用,麻雀肉亦有补益精髓,补肾壮阳的功效,茴香有独特的芳香和甜味,具有温经散寒的功效,熬煮成的粥,绝对是滋补的佳品,尤其适合在冬季食用哦。

营养价值:

蛋白质、维生素B1、B2、C、脂肪、胡萝卜素、纤维素、钙、磷、铁、桂皮醛、乙酸桂皮酯

食疗功效:

补肾壮阳、散寒固精

适宜人群:

尤其适合畏寒肢冷、身体虚弱、肾虚阳痿者

麻雀茴香肉桂粥所需材料

主要食材:麻雀 ( 1只 )大米 ( 100克 )小茴香 ( 适量 )辅助佐料、肉桂 ( 适量 )盐 ( 3克 )料酒 ( 适量 )姜末 ( 适量 )葱花 ( 适量 )麻油 ( 适量 )

麻雀茴香肉桂粥的做法

1、麻雀处理干净,切小块;小茴香、肉桂水煎取汁。

2、油锅烧热,放麻雀肉、料酒、盐炒熟。

3、锅内倒入清水及药汁煮沸,放大米、麻雀、姜末煮至粥熟,加盐、麻油调匀,撒上葱花即可。

麻雀茴香肉桂粥的功效与作用

1、麻雀具有补肾壮阳、益精固涩、缩小便的功效。

2、肉桂具有补气助阳、壮腰健肾、引火归源、散寒止痛、活通经之效,可暖脾胃、除积冷,通脉。

3、茴香具有温肾散寒,和胃理气的功效,主治寒疝,少腹冷痛,肾虚腰痛,胃痛,呕吐等。

4、大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效

5、麻雀茴香肉桂粥此粥具有补肾壮阳、散寒固精、活通经、健脾养胃、补中益气的功效。

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