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油桃蜂蜜汁的做法

    6、7月份正是吃油的季节,光亮的外表,爽脆清香的口感让油深受广大消费者的喜爱。油作为夏季最受欢迎的水果之一,油不仅好吃,而且营养也非常丰富。
    另外油还有几个特殊的功效哟: 1、油含有非常丰富的维生素C,可有效提高人体免疫力,保护牙齿、牙龈,而且还能减少雀斑,有美白护肤的功效。2、油的含铁量较高,是缺铁性贫病人的理想辅助食物。3、油含钠少,含钾多,适合水肿病人食用。4、油有补益气、养阴生津的作用,非常适合大病之后,气亏虚,面黄肌瘦,心悸气短的人食用。5、油不仅营养丰富,而且还能够使人产生饱腹感,有减肥瘦身的功效。
但再好吃的食物,也是不能多吃的,生多食,令人膨胀及生疮疖,有损无益。我是偶尔用它榨汁也蜂蜜一起喝,感觉还不错~~~

    主料

    油400克

    辅料

    蜂蜜1勺

    蜜汁的做法

    1.准备好手动原汁机、油蜂蜜

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    2.用三角把手将手动原汁机装好并且固定在台面上

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    3.油洗净去核切块

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    4.将切块的油,分次送入榨汁口

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    5.手持摇把顺时针方向轻轻转动,很快渣汁就分离开了

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    6.直至油全部榨完

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    7.移动出接汁杯并拿掉漏渣盘

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    8.加入一勺蜂蜜至油汁中拌匀

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    9.倒入杯中即可饮用

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    烹饪技巧

    1、油选择熟透的这样香甜微酸 2、榨汁的食材最好切带有尖角的形状更方便榨汁 3、榨汁无需去皮但要去核否则会弄坏原汁机 4、根据自己喜欢添加其它口味

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