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海带决明瘦身汤的做法

用料
海带100g
决明子适量
瘦肉适量
适量
适量
鸡精适量
海带决明瘦身汤的做法步骤

   1.海带洗净,切段,打结;决明子,姜片洗净;瘦肉洗净,切块。

   2.锅内烧水,水开后放瘦肉汆一下捞出洗净。

   3.将海带,决明子,瘦肉,生姜一起放入煲内(加入少滴白),加入适量清水,大火煲滚后用小火煲熟。

   4.最后用盐,鸡精调味即可。

小贴士

   温馨提示:海带营养功效和煮制方法请看卤海带决明子药房有售,直接炒熟泡茶喝对减肥也有一定的功效。

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