掌酷美食

【煮紫薯需要多长时间】煮紫薯的做法_紫薯粥的营养价值

紫薯是家中厨房常见的食物之一,我们都知道紫薯含有极高的营养价值,人们平日也喜欢做一些和紫薯相关的菜式,那么煮紫薯需要多长时间呢?其实要想节约时间煮紫薯,我们就要先把紫薯切成大片在煮,这样大约十五分钟就可以了。

紫薯需要多长时间

紫薯又被人们叫为“黑薯”,紫薯含有百分之二十左右的蛋白质,很容易被人体消化与吸引。紫薯含有丰富的纤维,可以促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。

也正因为紫薯全身都是宝,紫薯深受大家的喜爱,可是紫薯煮起来难不难呢?煮紫薯需要多长时间?其实若是将紫薯削皮切片,只需要十五分钟就可以把紫薯煮熟了。

相关专题推荐:紫薯粥的做法大全

相关专题推荐:紫薯

掌酷美食微信公众号

我看你很有天赋,关注掌酷美食,跟我学做菜吧!

扫描二维码 或 搜索微信公众号"zkmeishi"即可立即关注!
让您每天胃口大开。

上一篇:【薯怎么做给宝宝吃】紫薯宝宝几岁可以吃_紫薯怎么做辅食

下一篇:【红薯减肥】红薯的热量_吃红薯会发胖吗_吃红薯会胖吗